3 giorni morsa al petto formicolio al braccio

Buongiorno, il 26 febbraio prima di un esame universitario ho avuto quello che mi è stato poi detto essere un attacco di panico. Mi sentivo come se il cuore dovesse fermarsi da un momento all'altro, come se non battesse per alcuni secondi e quando lo pensavo mi partiva una potente tachicardia. Avevo una morsa al petto ed Inoltre sentivo un formicolio al braccio sinistro che mi lasciava le dita fredde, oltre al formicolio avevo una sensazione come di dolore muscolare al braccio e al petto. Il giorno dopo questi sintomi mi sono sentita stordita e distaccata dalla realtà, sono andata al pronto soccorso e mi hanno fatto elettrocardiogramma, raggi e analisi del sangue e tutto era nella norma così mi hanno detto che era tutto derivato dallo stress.
La settimana dopo questi sintomi sono stata un po' stordita ma piano piano sono tornata normale.
Martedì sera dopo una giornata di studio (non stavo assolutamente pensando a questi sintomi, anzi stavo bene anche psicologicamente) ho avvertito difficoltà a respirare, che però non erano concrete era solo una mia impressione di fare fatica a fare un respiro "completo". Poi è passata qualche ora in cui non ho avuto nessun sintomo e quando mi sono messa a dormire o ri-avvertito gli stessi sintomi del 26 febbraio, la morsa al petto e il formicolio al braccio mi sono durati anche ieri per tutta la giornata e oggi appena sveglia ci sono anche se leggermente più lievi. Nessuno di questi sintomi è invalidante o particolarmente doloroso ma non capisco perché li ho e questo mi spaventa. Il mio medico mi ha detto che è ansia e mi ha prescritto un ansiolitico che non ho preso e che quello del 26 era un attacco di panico. Ma perché mi è tornato l'altro ieri? Non sono in ansia, sono in un periodo tranquillo e non sento ansia se non per questo sintomi che non so spiegarmi.
Mi consigliate di fare altre analisi/visite?

PS. Non ho mai sofferto di ansia nella mia vita e non ho mai somatizzato lo stress. Ho fumato e bevuto nell'ultimo anno, non in modo esagerato ma comunque l'ho fatto. Negli ultimi mesi invece sto riducendo sia alcool che fumo.
A inizi gennaio ho assunto per l'unica volta nella mia vita mdma, ho pensato che il tutto possa essere stato innescato dalla droga ma ormai sono passati mesi e non so se ha senso.