Bev isolate sotto sforzo

Salve dottore,
ho 25 anni e sono una ragazza molto ansiosa, ipocondriaca.
Nell’ultimo periodo sono stata molto stressata: ho fatto gli ultimi due esami all’università, ho avuto delle delusioni in campo sentimentale e di amicizie e ho dormito poco sia per l’ansia sia per lo studio.
Fumo 4 sigarette al giorno, nel fine settimana di più, bevo alcol il fine settimana e bevo 3/4 caffè al giorno.
Mercoledì ho fatto la visita medica sportiva per il certificato in palestra e il dottore mi ha fatto anche l’ecg sotto sforzo con lo scalino. La visita è andata tutto bene tranne questo ecg sotto sforzo che ha riscontrato bev isolate, tanto che il dottore non mi ha voluto rilasciare il certificato e mi ha detto di fare un’ecografia al cuore. Io sono entrata nel pallone, ho chiesto al dottore se fosse normale e lui mi ha detto che 1 persona su 7 riscontra anomalie da dover controllare per sicurezza.
Il giorno dopo, già in piena crisi, sono andata dal cardiologo che ha visto il mio ecg sotto sforzo dicendo che un tracciato con bev isolate può succedere anche nei giovani.
Mi ha fatto la visita con ecg,ecografia, pressione e respiro, ma ha detto che è tutto nella norma.
Secondo lei posso stare tranquilla?
Nel mio ecg sotto sforzo di due anni fa non era stato trovato niente, c’è però da dire che avevo le mestruazioni, sono in un periodo di forte stress/ ansia che mi ha portato ad assumere più alcol e caffeina del solito. Adesso sto cercando di ritirarmi su e smettere di fumare. Da giovedì bevo solo 2 caffè al giorno più uno decaffeinato. Devo fare altri accertamenti di tipo ormonale? Io mi sono presa una paura terribile.