Sterno, seno sinistro, petto, muscoli

Salve! da poco ho iniziato dieta ed attività fisica. Venerdì scorso mi sono recata in palestra e dopo l'attività di cardio mi sono dedicata al lavoro con pesi e macchinari vari per le braccia. Andando frettolosamente mentre eseguivo un esercizio ho avvertito una fitta alla zona sinistra del petto. I giorni successivi ho cessato l'attività fisica e ho avvertito forti dolori a spalla sinistra, braccio e soprattutto petto.
Ho preso un antidolorifico (oki) per 3-4 giorni e i dolori a braccio e spalla sono cessati, tuttavia ciò che mi è rimasto e forse è anche peggiorato è un dolore allo sterno a sinistra, più precisamente vicino al seno sinistro. Questo dolore è fisso e se tocco la zona mi fa molto male. Cosa potrebbe essere?