Tachicardia notturna

Buongiorno, sono un uomo di 38 anni, normopeso, nessuna patologia significativa pregressa, fumatore 20 sig/die circa, poca attivita fisica , valori pressori medi dell'ultimo mese 135/90 bpm sempre alti 90/95 e più.
Familiarità per ipertensione (madre) e infarto (padre 61 anni, fumatore). Non assumo farmaci non bevo alcool e no allergie.
Dono il sangue regolarmente, valori ematici regolari. 10 anni fa ho donato midollo osseo e sono stato oggetto di check up completo prima della donazione.
Per due anni in cura con terapia farmacologica (depakin) e di gruppo per GAP. Terapie concluse da un anno e continuo solo con psicoanalisi. Attualmente un po stressato per vari motivi familiari (studio lavoro e in attesa di un bimbo )
A fine novembre dopo una partita di calcetto (giornata freddissima e arrivato stanco alla partita) ho avuto un dolore forte al petto con vertigini e nausea. Portato al ps ecg normale, valori ematici leggera ipokalemia, troponina nei limiti (0,06 ) proteina c reattiva oltre 800 ma dicono per lo sforzo fisico non essendo allenato. Eseguito quindi ecg al cicloergometro e ecocuore con esiti non significativi. Episodio quindi gestito dal curante come non necessario di altri approfondimenti. Da fine dicembre circa lamento tachicardia appena provo a riposare ( anche di pomeriggio) frequenza entro i 130 ma con senso di vertigini , dolore parasternale sx , e sensazione di battito aritmico e tuffi al cuore. Durante la giornata , a parte la spossatezza date le notti agitate, percepisco solo il battito alto.
Il curante mi ha prescritto esami per la funzionalità tiroidea. La mia domanda è infine la seguente. È il caso di fare un holter ? E se si 24 o 48 h? Grazie