Fastidio al braccio sinistro

Salve,vi chiedo scusa se le mie domande saranno probabilmente banali,ma quando ad alcuni sintomi ci si associa la malattia peggiore che è quella dell'essere apprensivi e preoccupati tutto diventa gigante,premesso che ho 42 anni un po' in sovrappeso di circa 10 kg e che 14 mesi fa ho fatto la visita cardiologica con relativa prova da sforzo ed era tutto regolare,il medico mi ha detto che la prova era stata portata a termine con successo,inoltre visto che mia soffre di ipertensione e si controlla durante la settimana la pressione con la macchinetta automatica omron io ne approfitto e do un'occhiata alla mia pressione che risulta sempre in un range normale punta massima misurata a riposo è stata di 140/85,ma facendo la media delle misurazione la pressione risulta essere 128/78 e 65 i battiti,analisi del sangue eseguiti ogni 6 mesi sempre con valori regolari,ora detto ciò la mia domanda è la seguente sono perennemente preoccupato di poter avere un problema al cuore così ogni sintomo stupidamente mi fa mettere in allarme,un fastidio al petto che va avanti da 1 mese circa che va e viene mi fa accendere il campanellino di allarme,ora da due giorni un fastidio dolore al braccio sinistro altezza bicipite,anche lui che va e viene mi fa mettere in allarme,così mi chiedevo a parte rifare un'altra visita cardiologica per rassicurare la mente,se ci fosse un problema al cuore (anche ad esempio un angina),sarebbe possibile portare due confezioni di acqua di 6 bottiglie ciascuna da 1,5lt al primo piano contemporaneamente senza avere problemi di alcun genere? Vi chiedo ciò per autofarmi una ragione che i miei problemi sono solo mentali e non fisici,io credo che uno sforzo del genere dovrebbe già essere una mini prova del proprio stato di salute o sbaglio? Grazie per l'attenzione e scusate se vi ho fatto perdere del tempo,ma purtroppo quando comincio a pensare troppo durante un fastidio poi e come se sentissi tutti i sintomi addosso come la sudorazione ecc... Mi sa che l'ansia fa più danni di qualunque altra patologia.