Extrasistoli di nuovo

Salve dottori e buon anno, purtroppo continuo su quella brutta strada della fobia e delle extrasistoli. Come sempre mi sembra che sia cambiato qualcosa ma penso che rivedendo i consulti precedenti siamo sempre lì. Sulla bici o a piedi mi sento questi colpi in gola che associo alle extra. Se mi ausculto col fonendo o anche al polso attualmente sembra che vengano ogni 10-20 sec. Possibile che appena penso solo do sentirmi mi partono a raffica?
Questo adesso succede in piedi quando di solito me ne venivano di meno. Non so più cosa pensare. Possibile che sia peggiorato, o mi sembra solamente? Possibile che mi faccia venire tutto?

Grazie in anticipo