Svenimento nel sonno? aritmia?

Buongiorno e buon anno a tutti,
ho chiesto questo consulto per tentare di comprendere ciò che mi è accaduto un paio di giorni fa. Stavo dormendo con la mia ragazza ed erano circa le 06.30 del mattino quando all'improvviso mi è sembrato di avvertire una forte ed improvvisa accelerazione del battito alternata a periodi di frequenza normale. Durante questa sensazione ho avuto come l'impressione di "svenire" (ho sentito tutti i muscoli del corpo rilassarsi e la bocca aprirsi). Il tutto è durato credo non più di 2 minuti. Il punto è che non riesco a capire se possa essersi trattato di una reale aritmia o di un "sogno", (aggiungo che da quasi un anno ho una forte paura, quasi ossessione, di avere patologie al cuore). Sono sicuro, però, di aver sognato e non di aver vissuto veramente la scena in cui io guardo il mio smartwatch che segnava sullo schermo "Aritmia cardiaca rilevata". Dopo questo fatto mi sono svegliato e ho cominciato ad avere forte ansia di essere andato vicino alla morte. Al risveglio improvviso tuttavia non avevo particolari sintomi. Non mi girava la testa, non avevo freddo e mi sono anche alzato tranquillamente per andare in bagno.
Tuttavia ora non riesco più ad andare a dormire sereno.
È possibile che io abbia avvertito la sensazione di svenimento nel sonno? Per di più correlata ad un'aritmia cardiaca?
Per mia fortuna ho qualche dato sul rilevamento del battito (ogni 10 minuti) grazie al mio smartwatch che non ha rilevato anomalie in quell'orario. Ore 06.30 ha segnato 70bpm e alle ore 06.40 80bpm. La mia paura è però che il fatto sia accaduto in quei 10 minuti e che non abbia fatto in tempo a rilevare nulla.
Psicologicamente mi abbatte il fatto di non sapere se io abbia avuto veramente o no un'aritmia potenzialmente mortale.
Chiedo pertanto qualche parere da chi sicuramente ne sa di più in materia.
Auguro a tutti un buon inizio anno e buona giornata.