Dolorino bocca dello stomaco e tachicardia - tensione petto spalla sinistra

Buonasera,uomo di 54 anni,170cm x 72kg,ansioso di natura,vengo da un periodo di vita con abbastanza stress,amo lo sport,nuoto e north walking 5 giorni su 7.Due settimane fa ho iniziato ad avere una sensazione di tensione tra petto e spalla sinistra,si manifesta in tarda mattinata e poi di solito sparisce dopo una sessione di nuoto.Inizio a controllare la pressione quando sento questa tensione con risultati alti (93/135, 95/138),decido di andare dal cardiologo.Faccio ecg a riposo e durante sforzo+ecocardiocolordoppler,tutto bene a parte la pressione alta 100,150),che poi si è portata a valori normali dopo la prova da sforzo,cuore in salute.Il cardiologo mi dice di monitorare la pressione in automisurazione per un pò di tempo e poi ritornare da lui,questo l'11 dicembre scorso.Nel frattempo faccio tutti gli esami del sangue e delle urine per un controllo generale e vanno bene.
Il 18 dicembre ritorno dal cardiologo in situazione di panico,con questa tensione tra petto e spalla sinistra,sentivo il cuore che mi batteva anche da seduto(poi scopro che è aritmia extrasistolica),il dottore mi visita nuovamente mi rifà E.C.G. e risulta:
E.O.T.: toni ritmici, pause libere. MV presente in tutto l'ambito polmonare. Non segni di stasi centrale o periferica. PA: 150/100 mmhg.
E.C.G. a riposo: ritmo sinusuale, non alterazioni della conduzione , non alterazioni della fase di RV. FC 63bpm
Ho con me tutta una serie di controlli di pressione fatti nel giro di un settimana,la media delle misurazioni da 85/129,il dottore vista anche questa situazione di ansia,mi dice di provare a prendere per un mese mezza compressa di Cosyrel 5/5 e continuare a controllare la pressione,non mi devo preoccupare.
Nei giorni successivi al 18 continuo ad avere tensione tra petto e spalla sinistra e qualche leggero fastidio tra sterno e bocca dello stomaco,poi subito il cuore in gola in qualsiasi stupida situazione emotiva,non gradevoli,ma cerco di non dargli peso,fino a ieri sera quando mi si presenta una nuova situazione che mi induce al panico.Ieri,nuoto a pausa pranzo facendo i miei soliti 2 km, tutto benino,mangio e intorno alle 17 inizio a sentire all'altezza della bocca dello stomaco dei dolorini e come se la digestione procedesse a fatica,poi una sensazione di malessere,poco dopo inizio a sentire tachicardia,conto i battiti saranno stati almeno 90/95 io di solito li ho a 60!Ci vuole un'oretta perché la situazione si normalizzi,ma mi sento strano, stomaco chiuso e paura addosso.A cena mangio qualcosa, i battiti si sono normalizzati ma durante la digestione ritorna un leggero fastidio alla bocca dello stomaco con leggero sensazione di malessere.Nottata discreta.Stamattina: ore 09.30 81/122 pul. 55, ore 13.30 91/136 pul. 60, ore 15.00 80/120 pul. 54,ora sento solo una leggere tensione/peso al petto a sinistra, qualche extrasistole e subito il cuore in gola per qualsiasi sforzo! Il medicinale per la pressione ancora non ho iniziato a prenderlo. Che consigli mi potete dare? grazie!