Dopo una corsa battiti

06.12.18

Buongiorno ho 31 anni sono da un po' di tempo molto ansioso ma volevo chiedere questo:
Stamattina dopo 2 anni di inattività ho deciso di cominciare a correre per abbattere il problema stress e ansia ma è normale che avendo finito di correre alle 10 ora alle 12 se sto in piedi sento ancora il cuore veloce sui 105-115 battiti?
Premetto che i miei battiti essendo ansioso da un anno a sta parte restano sui85-90 ma quanto recupero ci vuole? È questione di allenamento?
Ho fatto vari controlli e test da sforzo qualche mese fa nella norma.
Mi spaventa vederli ancora così alti si abbassano mano a
Mano con L allenamento?o no?
Grazie mille

Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 113.5k 3.7k

Sono valori perfettamente normali
Non si puo' essere normali per la normalita', le pare?

cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso

Utente

Mi scusi dottore ma non ho capito la frase della normalità,quello che le chiedo e come mai ci vuole anche 3-4 ore per ritornare ad un livello di battiti sugli 85?per L ansioso è normale rimanere un po' più alto senza abbassarsi?
Grazie

Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 113.5k 3.7k

Perche' l'ansioso e' cosi'..
Gia' il fatto di controllarsi osessivamente la frequenza e' indice di ossessivita' patologica.

Si autosuggestiona.

Tutto qui

cecchini

Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.3k visite dal 06/12/2018.
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