Forti fitte e tachicardia

Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni e da tre soffro di ansia e attacchi di panico.
Probabilmente si tratta di somatizzazione, ma soffro spesso di fitte al petto parte sinistra e tachicardia.
In particolare vorrei segnalare l'episodio di ieri sera: stavo tornando a casa in macchina, avevo più o meno un quarto d'ora di strada da fare. Avevo un forte mal di testa, ero stanca, c'era buio e in più pioveva, insomma, non vedevo bene la strada ed ero un po agitata per questo. Quando ero quasi arrivata a casa mi è venuta una forte fitta, con senso di forte calore, all'altezza del seno sinistro che si è estesa al braccio sinistro e una forte tachicardia. Non potevo fermarmi con la macchina in quella strada, ma non so come ho fatto ad andare avanti agitata com'ero. In questi anni mi è capitato spesso di avere episodi di questo genere, infatti ho fatto un paio di visite cardiologiche e sono andata più volte al pronto soccorso. Per fortuna però mi è sempre stato detto di stare tranquilla, non ho nessun problema tranne la valvola mitrale al limite del prolasso (che non ho ancora capito se è oppure no un problema) e nell'ultima visita un po di tachicardia. Da un paio di mesi mi capita spesso di avere anche palpitazioni e aritmia, per quasto ho fatto una visita cardiologica e gli esami del sangue per la tiroide. Mi è stato detto che potrebbe essere un problema di stipsi e di curare quello....
Allora, io vorrei sapere se è normale che mi vengano spesso fitte al petto e al braccio(sinistro) e se può essere effettivamente un problema di ansia come dice il mio medico, che ascolto troppo il mio corpo e anche le cose normali a cui altre persone non fanno neanche caso io le interpreto come gravi malttie.
Eanche un episodio come quello di ieri da cosa può essere causato?mi ha particolarmente scossa.
Grazie