Consigli utili

Buongiorno è possibile poter avere un consulto col dottore cecchini?
Al dottore:
Due mesetti fa chiesi un consulto perché quando mi arrabbio mi viene male al petto o quando mi emoziono. Mi ha consigliato per scrupolo una prova da sforzo. L'ho prenotata ma mi sono ammalato e la prossima sarà tra 2 mesi. Ne ho parlato con il mio medico di base e ha detto che probabilmente è dovuto o allo stomaco,e quindi mi ha prescritto una gastroscopia e mi ha detto che probabilmente è anche dovuto al mio problema di somatizzazione , dato che ho fatto innumerevoli visite e anche visite di terzo livello. Però essendo obeso e sedentario vorrei farla.
Ora avrei 2 domande per Lei:
1. Sarebbe meglio andare a farla il prima possibile a pagamento o posso aspettare i 2 mesetti?( Per escludere delle ischemie)
2. Visto che dove sono ricoverato si fa una vita estremamente sedentaria ho deciso di fare 20 minuti mattina + pomeriggio+ 20 sera di camminata per essere più attivo, dice che è utile? ( Sono passato dai 3000 passi al giorno a 8 mila)

Inoltre zero fumo, pochissimo sale, evito grassi. Insomma.. cerco di sistemarmi ed abbassare dove si può i fattori di rischio, ha consigli utili?