Palpitazioni e extrasistole eccessive

Premetto ultimo elettrocardiogramma fatto quasi 2 anni fa per fare sport.
Sabato ero ad allenarmi in palestra e dopo ogni esercizio pesante sentivo il cuore battere in gola (forse ero appesantito dal cibo poichè avevo pranzato poco prima) mi capita sempre solo quando alleno le gambe pero quella volta un po di piu e poi dopo 1 minuti di riposo circa mi passa.
Sono arrivato al punto che ebbi un mini attacco di panico perchè mi preoccupai..
Da quel giorno avverto molto spesso palpitzioni e penso extrasistoli.
Sono molto frequenti quando ci penso infatti anche 1 ogni 10 15 minuti.
Quando non ci penso invece accadono in un intervallo maggiore.
Secondo voi è il caso di preoccuparsi e rivolgersi a un medico o sarà il troppo cibo e l'ansia