Aneurisma aorta ascendente

Ho 64 anni, sono alto cm. 171 e peso 63 Kg. A seguito di ecocardio e successiva angiotac è risultato un’aneurisma aorta ascendete di 46 mm. che decresce a 44 mm. in prossimità dell'arco che misura 29 mm. con discendente costantemente di 27 mm., tratto di passaggio toraco addominale di 25 mm. con addominale di 19/18 mm; dall’esame ecotransesofageo è risultata una una valvola tricuspide con un lembo di dimensioni inferiori (c.sn.), normale calibro e decorso del tratto toracico. L’ECG sotto sforzo (su tapirulan) è stato interrotto al V stadio del protocollo di Bruce in assenza di segni e sintomi di ischemia, assenza di aritmie, normale andamento della p.a. Con FC 140 la PA è pari a 60/120 e nel recupero con FC 105 la PA era 60/140.
Assumo cardioaspirina da diversi anni e dallo scorso giugno (quando mi è stata diagnostica l’aorta dilatata), anche Olpress da 10 mg. Faccio presente che, già due anni fa, a causa di rialzo pressorio mattutino (80/90-140/150), il cardiologo che effettuò l’holter pressorio prescrisse la pillola per la pressione, ma il medico di famiglia mi consigliò di non prenderla in quanto nel pomeriggio la pressione si abbassava e la pillola avrebbe contribuito a farla abbassare ancora di più. La pressione è ora su 65/70-95/110. Dal 1992 ho smesso di fumare ed il colesterolo è a 150.
Vado in bicicletta da 36 anni, percorro ca. 20.000 km. all’anno, con 5 uscite settimanali di durata variabile dalle 2 alle 4 ore, su percorsi collinari e con salite con percentuali non superiori all’8%. Una/due volte la settimana i ritmi delle uscite registrano picchi di fc max attorno ai 140/150 bpm. La mia fc max è 166/168 bpm.

Il parere che richiedo è volto a conoscere:
a) Se posso continuare l’attività ciclistica amatoriale, non agonistica?
b) In che limiti, relativamente al numero di uscite settimanali, durata delle stesse, percorsi da privilegiare e quelli da evitare, frequenza cardiaca max da non superare, ecc.?
Ho continuato ad uscire in bici, ma non mi diverto più.