Camminare
Buongiorno,come spesso dice il Dottor.Cecchini camminare è il miglior sport per il cuore,quindi ho deciso di inserire un paio di camminate oltre alle mie uscite settimanali di corsa e bicicletta.
Noto però che anche camminando a ritmo sostenuto i battiti non superano mai i 100 bpm.
È comunque allenante per il cuore anche a queste frequenze?
Grazie saluti.
Noto però che anche camminando a ritmo sostenuto i battiti non superano mai i 100 bpm.
È comunque allenante per il cuore anche a queste frequenze?
Grazie saluti.
[#1]
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
112.7k 3.7k
Allenante?
Cosa significa per lei allenamento?
Il cuore non si allena di certo mandandolo ad una frequenza elevata.
Arrivederci
Cecchini
Cosa significa per lei allenamento?
Il cuore non si allena di certo mandandolo ad una frequenza elevata.
Arrivederci
Cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 793 visite dal 20/09/2018.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.