Attimo di paura cosa è successo?

Salve a tutti sono un ragazzo di 18 anni. Vi devo raccontare della tremenda esperienza che è avvenuta un oretta fa. Da qualche mese sono un tipo particolarmente ansioso e faccio caso ad ogni movimento anomalo del mio corpo. Praticamente ero in centro con mia madre e mia sorella quando mi sento improvvisamente strano e sento come se il cuore si fosse fermato, nel mentre mi si è congelato il sangue e sono sbiancato in viso ho temuto seriamente di morire, il tutto sarà durato 4/5 secondi ma sono sembrati infiniti.....per mia fortuna mia madre mi ha visto e mi ha fatto sedere respirare e bere un bicchiere d’acqua.
Io sono ancora shockato per quanto accaduto anche perché prima di Natale ho fatto un ECG sotto sforzo facendo io da 7 anni sport agonistico, verso aprile ho effettuato eco cardiogramma e analisi del sangue tutto ok.
Secondo voi cosa può essere capitato?