Attivita' fisica
Buongiorno dottori :)
Quando si hanno i battiti alti si puo' fare attivita' fisica moderata come cyclette o tapis roulant ?
c'e' una soglia per la quale e' sconsigliabile fare attivita' fisica ?
e' utile farla tutti i giorni o giorni alternati ?
qual' e' il minutaggio esatto dell' attivita' fisica per essere salutare e non dannosa?
Quando si hanno i battiti alti si puo' fare attivita' fisica moderata come cyclette o tapis roulant ?
c'e' una soglia per la quale e' sconsigliabile fare attivita' fisica ?
e' utile farla tutti i giorni o giorni alternati ?
qual' e' il minutaggio esatto dell' attivita' fisica per essere salutare e non dannosa?
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Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
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Non c'e' minutaggio, come dice lei.
L'attivita' fisica che fa bene al cuore e' il cammino, fermandosi quando si e' stanchi.
Sembra una cosa banale , ma e' cosi.
La soglia di stanchezza e' molto individuale e legata a variabili come l'allenamento.
Quindi lasci stare cyclette e tapis roulant.
Basta camminare
Arrivederci
L'attivita' fisica che fa bene al cuore e' il cammino, fermandosi quando si e' stanchi.
Sembra una cosa banale , ma e' cosi.
La soglia di stanchezza e' molto individuale e legata a variabili come l'allenamento.
Quindi lasci stare cyclette e tapis roulant.
Basta camminare
Arrivederci
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 986 visite dal 17/09/2018.
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