Battito lento

Salve dottori, mi chiamo Gianmarco, ho 26 anni. Scrivo per avere una consulenza riguardo ad alcuni sintomi che mi hanno dato un po' di preoccupazione. Premetto che l'anno scorso ho fatto una prova da sforzo, ecocuore, enzimi.. Tutto regolare. Da qualche mese ho ripreso a fare esercizio fisico (corsa, addominali, flessioni, ecc.) e una corretta alimentazione più di quanto non l'abbia mai avuta. In più ho smesso di fumare da più di un anno. Ho notato che il mio battito cardiaco oscilla tra i 52 e i 56 bpm a riposo quando di solito è stato molto di più, intorno ai 70 bpm. A volte provo un senso di soffocamento che tende a svanire quando mi distraggo, ma mi rende comunque nervoso e ansioso. Vorrei capire se è tutto normale o a distanza di un anno devo fare altri esami. Grazie. Cordiali saluti