Problemi al cuore dopo aver mangiato dolci.

Buonasera dottori,sono un ragazzo di 22 anni. Premetto che sono molto goloso e ho difficoltà a non mangiare dolci. Tutto è iniziato però l'estate scorsa: mangiai senza accorgermene mezzo kg di gelato. Ho iniziato a sentire per la 1a volta il battito accellerato. Così ho smesso con i dolci per un breve periodo. Col tempo le cose sono migliorate. Anche se mangiavo un vasetto di yogurt al caffè al giorno non avevo problemi. Faccio palestra o jogging saltuariamente ma per via dell'università passo molto tempo seduto. In questi giorni ho avuto un problema: mangiando dalla busta, dei cereali al cacao con voracità, dopo un po', ho sentito il cuore affannato,come se si gonfiasse lentamente e a fatica e poi si svuotasse(quindi non accelerato)e mal di testa e avvertivo la pulsazione alle tempie. Inoltre ho sentito un leggero dolore alla vena al lato destro del piede e poggiando le dita si sentiva il battito. Se appoggiavo la mano al viso sentivo il battito ad una vena della mano,dormendo con l'orecchio poggiato sul cuscino sentivo il battito ad una vena dell'orecchio e dormendo a pancia in giù sentivo il battito al petto. Sensazioni che poi scompaiono ma come ricomincio a mangiare un po' di dolci,ritornano. Misuro spesso il battito ed è sempre sui 57/58 bpm. Premetto che non ho difficoltà respiratorie,nè vista appannata nonostante abbia una miopia di -8. Essendo estate e sentendo il caldo (da sempre) , arrivo a bere(da 1-2estati,non in inverno) anche 1litro e mezzo d'acqua di fila,credo 5 litri al giorno più o meno. Urino di questo periodo 7-8 volte al giorno. In inverno non so. Non mi sveglio la notte per urinare. Questo inverno ho sentito per un periodo il battito non accelerato, però sentivo le pulsazioni dal petto. Poi è passato ma durante quel periodo ho fatto un elettrocardiogramma che dava come risultato '75bpm nei limiti'. Ne ho parlato con il medico e mi ha detto che mangiando il cuore viene stimolato ma mi devo preoccupare solo quando lo stimolo è continuo. Non sono un soggetto ansioso,anzi molto controllato. Inoltre fumo saltuariamente (4-5 sigarette al mese). Un giorno, questo inverno,fumando una sigaretta,ho sentito il battito accellerato. In seguito non è più successo. Alcolici 4-5 all'anno,birra mediamente 1 al mese. Mai avuto problemi. Mi è capitato in questi ultimi mesi di fare 2-3 volte,anche solo 2-3 tiri di hashish e sentire cuore accellerato e sonnolenza. Mai successo in passato. Secondo voi cosa può essere? Grazie.
P.s. cosa dovrei mangiare per evitare la voglia di dolci?