Extrasistole e dieta per ipertrofia muscolare
ciao a tutti, ho 23 anni e da quando ne ho 17 mi vengono ogni tanto delle extrasistoli, ho fatto anche un ecg sotto sforzo ed è tutto a posto.. ultimamente ho notato che me ne vengono molte di più e che smettendo di seguire una dieta per aumentare la massa muscolare diminuiscono "drasticamente", quindi credo proprio che il colpevole di queste numerose extrasistoli sia la dieta. Non so che fare perchè un nutrizionista costerebbe troppo e non me lo posso permettere e online non riesco a trovare nulla riguardo questo. Ora vi faccio un esempio di ciò che mangio in un giorno:
COLAZIONE
cereali integrali (100g) oppure fiocchi d'avena (100g)
yougurt greco (150g) oppure fiocchi di latte (150g)
SPUNTINO
60g di pane integrale
PRANZO
pasta integrale (80g) oppure riso (80g)
60g di pane integrale
fagioli rossi (100g)
SPUNTINO
1 banana oppure 1 mela
SPUNTINO 2
cereali integrali (100g) oppure fiocchi d'avena (100g)
pane 180 g
grana (50g) oppure altri latticini
CENA
petto di pollo (100g) oppure altra carne o per evitare di mangiare troppa carne a volte sostituisco con prodotti vegani es: 100g seitan
grana (50g) oppure altri latticini
SPUNTINO FINALE
fagioli rossi (100g) oppure carne
grana (50g) oppure altri latticini
secondo voi cosa c'è che non va in questa dieta?
COLAZIONE
cereali integrali (100g) oppure fiocchi d'avena (100g)
yougurt greco (150g) oppure fiocchi di latte (150g)
SPUNTINO
60g di pane integrale
PRANZO
pasta integrale (80g) oppure riso (80g)
60g di pane integrale
fagioli rossi (100g)
SPUNTINO
1 banana oppure 1 mela
SPUNTINO 2
cereali integrali (100g) oppure fiocchi d'avena (100g)
pane 180 g
grana (50g) oppure altri latticini
CENA
petto di pollo (100g) oppure altra carne o per evitare di mangiare troppa carne a volte sostituisco con prodotti vegani es: 100g seitan
grana (50g) oppure altri latticini
SPUNTINO FINALE
fagioli rossi (100g) oppure carne
grana (50g) oppure altri latticini
secondo voi cosa c'è che non va in questa dieta?
[#1]
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
112.6k 3.7k
le dico io cosa non va...
Non va il fatto che un ragazzo della sua eta' pensi ad ingrossarsi i muscoli.
Tutto cio che fa ingrossare i muscoli fa ingrossare le pareti del ventricolo sinistro, il che aumenta il rischio di morte improvvisa e di scompenso
arrivederci
Non va il fatto che un ragazzo della sua eta' pensi ad ingrossarsi i muscoli.
Tutto cio che fa ingrossare i muscoli fa ingrossare le pareti del ventricolo sinistro, il che aumenta il rischio di morte improvvisa e di scompenso
arrivederci
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
[#2]
Ex utente
ma quindi dipende da quello l'aumento di extrasistoli? nessuno può aumentare la massa muscolare altrimenti rischia di morire o solo io non posso per via delle extrasistoli?
poi vorrei aggiungere che peso 77kg non sono uno di quei palestrati da 110kg, lo dico perchè mi sembra che lei stia esagerando parlando di rischio di morte improvvisa
poi vorrei aggiungere che peso 77kg non sono uno di quei palestrati da 110kg, lo dico perchè mi sembra che lei stia esagerando parlando di rischio di morte improvvisa
[#7]
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
112.6k 3.7k
Si ponga questa domanda:
Quanto sportivi ha visto morire di morte improvvisa ? Calciatori, ciclisti, etc
Quanti giocatori di carte sono morti di morte improvvisa?
Quanti campioni del tiro con l arco o di bocce ha visto morire....o di tennis...
Di calciatori vuole che le faccia l elenco?
Allora se lei vuol comprendere che la ipertrofia ventricolare sinistra è uno dei fattori più frequentemente correlati alla morte improvvisa , bene, altrimenti non so cosa fare.
La saluto
Quanto sportivi ha visto morire di morte improvvisa ? Calciatori, ciclisti, etc
Quanti giocatori di carte sono morti di morte improvvisa?
Quanti campioni del tiro con l arco o di bocce ha visto morire....o di tennis...
Di calciatori vuole che le faccia l elenco?
Allora se lei vuol comprendere che la ipertrofia ventricolare sinistra è uno dei fattori più frequentemente correlati alla morte improvvisa , bene, altrimenti non so cosa fare.
La saluto
[#9]
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
112.6k 3.7k
Stiamo appunto parlando di atleti che muoiono di morte improvvisa, mi pare....
https://youtu.be/Hm2YjDvKh8Y
https://youtu.be/Hm2YjDvKh8Y
Questo consulto ha ricevuto 12 risposte e 2.8k visite dal 27/07/2018.
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