Cuore dolori formicolii

Buongiorno,
ho 36 anni sono un fumatore (1 pacchetto al giorno) e un bevitore.
Pratico attività fisica una volta a settimana (palestra o corsa).
Da qualche mese (ed in maniera sempre più frequente – praticamente tutti i giorni) soffro di:
- Alterazione del respiro, specialmente a riposo (durante la notte capita che mi svegli di colpo con una forte fame d’aria, come se il cuore o i polmoni per un secondo smettessero di funzionare);
- Limitata capacità polmonare;
- Piedi e mani (talvolta anche gambe) perennemente con formicolii quando sdraiato;
- Lieve sensazione di gonfiore alla gola;
- Stanchezza generale, e lenti tempi di recupero;
- Spesso lievi dolori intorno al cuore o sensazione di leggera pressione al petto;
- Saltuariamente lievi dolorini momentanei in varie parti delle gambe;
- talvolta sensazione di confusione ed intorpidimento della testa.
Vorrei avere consiglio su come mi devo comportare, e cosa potrebbe essere