Extrasistole continua

Buonasera dottori,
Volevo chiedere un consulto che magari potrà sembrare 'sciocco', ma per me importante. Premetto di essere una persona ansiosa ed ipocondriaca in psicoterapia da circa un mese, seguito da una psicologa. Oggi mi sono alzato con una leggera ansia che derivava anche dalla giornata di ieri in cui ho sostenuto un esame che mi ha portato ad avere tachicardia continua per ore derivante dall'ansia per quest' esame. Da stamattina ho avvertito un acutizzarsi di extrasistoli (credo) con sensazione di mancamento e "blocco totale" e dopo ciò il mio cuore batteva a mille e mi mancava quasi il respiro. Questi episodi si sono ripetuti circa in una mezz'ora consecutivamente e non hanno fatto niente altro che generare una paura in me che stessi per avere un attacco cardiaco e sono anche scoppiato a piangere. Volevo andare in ospedale, ma ho chiamato mio zio, chirurgo, che mi ha consigliato di restare a casa, bere molta acqua, poiché ho svolto esami del sangue, elettrocardiogramma ed ecocardiografia circa due mesi fa, dai quali traspirava una tendenza ad una tachicardia sinusale generata da eccessivi stati ansiosi e i cardiologi diedero poca attenzione a questi "tuffi" che il mio cuore fa, specialmente in condizioni di ansia. Tutti gli esami hanno dato esito negativo. Ci sono giornate in cui ne avverto tantissime e magari settimane in cui non ne ho. Soffrendo di disturbi di panico ed ansia, per me queste sensazioni non fanno niente altro che alimentare le mie paure che invece sto cercando di affrontare con l'ausilio della mia psicologa. Le mie domande sono due: la mia ansia può generare queste extrasistoli e quindi generare altra ansia che ne genera altre? Posso tranquillizzarmi, eliminando la mia " paura di morire per queste"? Ciò che mi ha spaventato è la continuità di queste...mentre vi scrivo ne ho avvertita una altra in maniera evidente.
Grazie mille in anticipo dottori.