Pressione leggermente alta

Buongiorno volevo porvi una domanda. Da circa 10 giorni ho notato che la mia pressione fa brutti scherzi. Ci sono giorni che ho la pressione giusta e giorni che ho la pressione ( minima ) un po' alta non supera i 95. Ovviamente non rimane sempre a 95 ma scende a 90, 92, 89 insomma non è costantemente alta. Uso pochissimo sale, vado in palestra quando posso 2 volte a settimana, non sono obesa. Le analisi del sangue sono tutte a posto tranne il fsh ( ormone follicolo stimolante alto ) 85,75mUI/ml. La mia dottoressa dice che potrebbe essere un inizio di menopausa ( ho 46 anni ). Assumo 150mg di wellbutrin e 50 mg tenormin per extrasistole. Poiché sono una persona ansiosa prendo alla sera 10 gocce di lexotan. Ora, questa pressione così leggermente alta potrebbe essere dovuta al fsh alto? Quindi a un inizio di menopausa? Potrebbe essere causata dal wellbutrin? Eventualmente che regime alimentare posso seguire per abbassarla? Io non ci capisco più niente. Un giorno è giusta e un altro "ballerina ". In attesa di risposta ringrazio.