Vampate di calore al risveglio

Buongiorno. È più di qualche pieno che quando mi capita di svegliarmi la notte, quando torno a sdraiarmi nel letto, ho come delle botte di calore. Inizio a sentirmi accaldato, a volte anche a sudare, e iniziano a ghiacciarsi mani e piedi. Devo dire che ho notato che avviene di più quando lo faccio di scatto e rapidamente. A volte me lo fa anche quando faccio movimento nelle prime ore della giornata. E poi spesso ho la sensazione di avere la febbre, ma andandola a misurarare non ha mai superato i 36.8. Da cosa può essere dovuto secondo lei?