Pressione minima alta nonostante farmaci

Buongiorno sono una donna di 54 anni che soffre da anni di ipertensione asintomatica. I valori della mia pressione al primo controllo circa 6 anni fa risultavano 150/100 e quindi dopo esami vari e holter pressorico il cardiologo mi prescrisse un betabloccante 1 compressa di Lodoz 5 mg la mattina. Nonostante questo la situazione non migliorava di molto soprattutto per i valori minimi e quindi da un paio di anni mi ha aggiunto anche una compressa di Lodz 2,5 mg la sera prima di cena. A tutt'oggi i valori con questa terapia sono molto altalenanti e vanno dai 130/89 ai 147/97 con occasionalmente picchi più alti o a volte più bassi sia di mattina che di sera ma la minima non scende mai sotto gli 80. Le carotidi risultano libere nella norma ma io ho una trombofilia genetica che mi mette in ansia proprio per questi picchi pressorici di cui soffro. Negli ultimi 15 giorni il mio medico curante data la mia preoccupazione ha provato a sostituirmi la terapia con 1 compressa di Cosyrel 10mg/10mg ma la situazione da me monitorata non ha modificato la situazione. Pur esssendo casalinga e non facendo sport non faccio certo una vita sedentaria e ho una alimentazione di tipo mediterranea. Come posso ridurre questi valori di pressione minima? Gradirei un gentile parere in merito.