La frequenza è arrivata,

Salve
Da diversi anni eseguo holter cardiaco e visite cardiogiche regolarmente per frequenti tachicardie e cardiopalmo. Mi è sempre stato detto che va tutto bene e che le mie sensazioni fastidiose notturne, talvolta mi sveglio e sento il cuore a mille, in realtà una volta ho visto che erano sui 100 i batttiti al minuto, sono dovute all'ansia o a possibile reflusso dovuto a cibo e alcool della sera prima. Le sensazioni durante il giorno, solitamente "salti" sono invece dovuti al prolasso della mitrale leggero che pare a me dia molto fastidio perchè troppo magra e quindi molto sensibile ai movimenti del mio cuore irrequieto.
Dopo l'ultimo holter, il cardiologo mi ha chiesto di eseguire una prova da sforzo perché aveva notato delle anomalie durante un'azione di salita scale documentata nell'esame e che poteva essere aritmia. Durante la prova, eseguita senza fatica, quando ho cominciato fase rallentamento, è cominciaro il galoppo del cuore. Io stavo tranquilla ma chi eseguiva l'esame era molto preoccupato e allora mi sono preoccupata anch'io. La pressione era sembre buona al massimo è arrivata a 135/80 ma la frequenza è arrivata, da mia normalità che è sui 60-65, e che inizialmente era 96 a 190bpm.
Il cardiologo ritiene che non ci siano rischi di ischemia, il referto della prova da sforzo riporta "test dubbio per ischemia" quindi né positivo né negativo, per il fatto che le accelerazioni e decelerazioni sono graduali. Inoltre esclude un'aritmia, bensì propende per una conseguenza del prolasso e un "tiraggio" esagerato delle corde tendinee e dei muscoli papillari. Non ho capito bene.
Tuttavia ciò che mi preoccupa è il fatto che io, in estate, corro in bici e faccio nuotate mega in mare anche "esagerando il ritmo" per godimento puro. Certo, non godo salemdo le scale, ma mi piace non avere una vita sedentaria durante l'inverno quando il troppo lavoro e il clima mi impedisce i miei sport preferiti, ma sentirmi dire di fare le scale con calma o non farle mi appare alquanto preoccupante anche perchè, oltretutto, non faccio le scale correndo. Negli anni mi sono dovuta "abituare" ai miei fastidi e a sopportarli con rassegnazione, dicendomi che va tutto bene e che non mi succederà niente e che sarebbe passato, soprattutto a riposo perchè sotto sforzo la "fibrillazione" la sento normale, ora mi si propone la soluzione di un betabloccante da 1,25 mg al mattino e con precauzione dato che sono abbastanza bradicardica per cui devo fare attenzione e sospendere subito in caso di frequenza troppo bassa. Questa cosa mi mette ansia e quasi preferisco tenermi gli strappi di questo cuore molesto.
Mi date un parere, gentilmente? Grazie. Saluti cordiali.