45 anni e tempi fa avevo già scritto sul forum per l'ansia da misurazione di pressione

Buongiorno
Sono una signora di 45 anni e tempi fa avevo già scritto sul forum per l'ansia da misurazione di pressione.
Negli ultimi mesi le misurazioni sono andate bene... valori bassi ma per me normali ... (ho sempre avuto la pressione bassa)
Ieri dopo aver visto i valori che andavano benissimo (100 su 50) avendo visto i battiti un pi più alti mi sono agitata e l'ho riprovato.
A quel punto i battiti sono aumentati fino a 133 e là pressione prima era 138 poi 148 con minima tra 50 e 60...
Dopo qualche minuto tutto è tornato normale...pressione e battiti....
Secondo voi dottori è sempre la mia ansia?
Meglio smettere di provarla?
Vi ringrazio se vorrete ancora una volta rispondermi