Ipocondria. Sindrome da camice bianco mi sballa la pressione e il battito cardiaco.

Ho un problema, da quando sono piccolo, ora ho 27 anni. Quando mi misurano, e spesso anche quando mi misuro, il battito cardiaco e la pressione i miei valori sono sballati, alti. Temo il risultato ed essendo parecchio ipocondriaco vado in ansia, lo sento interiormente che sono diverso.
Problema? Fatico a trovare il modo di essere naturale.

Il fatto è che non mi reputo un tipo particolarmente emotivo, poche come mi stressato o mi mandano in ansia, però la paura di essere ammalato mi accende questo mio stato d’animo alterato.

Mi è capitato di avere un battito cardiaco di 138 misurato davanti a molte persone e poi, misurato a casa per più giorni, non sono mai andato oltre gli 80 battiti.

Cosa posso fare?
Più che altro, come capire se questo mio essere così può avere conseguenze o meno?

Spero ci sia qualche medico un po' psicologo tra voi ;)