Frequenza cardiaca massima

Salve, volevo chiedere un chiarimento.
Poco fa sono uscito a correre: premetto che sono un ragazzo di 16 anni che da 1 anno e poco più non pratica più attività sportiva (praticavo nuoto non agonistico) per problemi di ansia che mi porto da un po’ di anni. Dicevo, sono uscito a correre con un cardiofrequenzimetro (orologio e fascia cardiaca), durante la corsa la media è stata 168/170 bpm. Poi però, ad un certo punto, guardo il cardiofrequenzimetro e mi segna 220! Preso dal panico, provo a togliere la fascia cardiaca e vedo che ancora per 1/2 minuti il cardiofrequenzimetro segna 220! Provando poi a misurare la frequenza toccandomi il petto, arrivavo a 144 (mi ero fermato da 2 min circa). Che sia stato un problema del cardiofrequenzimetro? Concludo col dire che recentemente ho fatto ecg (non sotto sforzo) e visita medica ed è tutto ok, con bpm a riposo 80 e pressione arteriosa 140/10.