Affaticamento costante

Buongiorno,
Vi scrivo perché è ormai da diverso tempo che accuso un senso di affaticamento costante, mi spiego meglio: spesso, anche in situazioni di totale riposo (per intenderci: mi basta alzarmi dalla sedia o dal divano dopo esserci stata per un quarto d'ora) accuso battito accelerato, come se avessi corso per diversi minuti, respiro corto e a volte giramento di testa. Questa condizione perdura anche per 30 minuti, fino a quando non mi siedo o non mi sdraio nuovamente. La situazione peggiora ovviamente quando devo fare delle rampe di scala.
Se misuro la pressione in queste situazioni, questa è tendenzialmente bassa.
Siccome mio padre è stato in passato operato alla valvola mitrale per un difetto congenito e la cardiologa mi aveva avvertito che probabilmente avrei sviluppato lo stesso problema, non vorrei che questo affaticamento fosse dovuto proprio a questo.
L'ultimo controllo dalla cardiologa è avvenuto circa 3 anni fa (aveva riscontrato un soffio al cuore e la valvola risultava leggermente allungata), al momento non ho possibilità di contattarla.
Mi rivolgo a voi con la speranza di ottenere consigli su come comportarmi
Vi ringrazio per la cortese attenzione