colesterolo alle stelle

Buongiorno, oggi ho effettuato le analise del colesterolo poichè mia sorella gemella le aveva molto alte, ma le mie sono ancora peggio. premetto che avevo fatto colazione prima con del latte e biscotti. il mio colesterolo totale è di 335 mentre ldl 264,2 . sono molto preoccupata... poichè non ho riscontrato nessun sintomo, faccio attività fisica tre volte a settimana, non mangio molti dolci nè fritti o formaggi e neppure insaccatti. come mi devo comportare? sono alta 1.65 e peso 55 kg