Aritmia o banale extrasistolia?

Buongiorno, sono un ragazzo di 20 anni e scrivo ancora un volta per avere chiarimenti riguardo l'extrasistolia, che mi sta debilitando davvero molto nella mia vita. Quando inizio ad avvertire freddo, mi parte una raffica di extrasistole che dopo mi fanno scatenare un attacco di panico, accentuando le extrasistole! Stamattina mi faccio una doccia, dimentico di accendere lo scaldabagno e questo mi ha costato tanto! Inizio ad avere extrasistole sotto la doccia, una distante dall'altra, però mentre mi asciugavo avevo freddo e ho iniziato ad avvertire "un'aritmia", il mio cuore era impazzito, come se fossero tante extrasistole messe insieme e questo mi ha portato subito dopo fiato corto e calore alla testa, come se il sangue fosse finito nel cervello in velocità elevata. Cosa significa questo episodio? Le mie sono banali extrasistole o aritmie cardiache? Premetto che soffro di ansia, fobie e attacchi di panico da anni ma non ho mai avuto a che fare con extrasistole di questa frequenza, e la cosa mi spaventa a MORTE. Potrei sapere cosa mi è successo in quel momento? Perché il cuore ha iniziato a impazzire? Ma soprattutto mi chiedo perché il fenomeno si accentua con il freddo... Spero di essere stato il più chiaro possibile, grazie per l'attenzione! Cordialità