Extrasistole fastidiose

Buongiorno! Sono una ragazza di 22 anni, studiosa, ex pallavolista, al momento non effettuo attività fisica. Le scrivo perché soffro di extrasistole, ma non è questo il problema, se durassero quel microsecondo, come al solito. Il problema è che stamattina, appena sveglia, prima del solito (alle 6, di solito mi sveglio alle 9), mi sono venute extrasistole con durata di circa 10 secondi, durante il quale mi sono completamente persa di animo. È stata una sensazione bruttissima, perché sono durate molto più del solito. In passato (un anno fa), proprio x queste extrasistole, ho effettuato un elettrocardiogramma e un eco, ed il dottore mi ha detto di stare tranquilla perché non avevo nulla, ma il fatto di essere ansiosa incide molto. Oggi le scrivo X chiederle, è normale che stamattina mi sono durate 10 secondi? Ed è normale se ancora ora, a distanza di ore, mi sento un po’ i battiti accelerati? Quando di tratta di cuore, ho sempre paura. La ringrazio per una sua risposta e le auguro una buona giornata!