Ansia e paura di ictus, infarto

Buonasera, sono un ragazzo di 24 anni, non ho mai avuto problemi seri di salute, non ho mai fumato e sono quasi completamente astemio. Ultimamente sono quasi ossessionato dal pensiero della morte, da un 1 anno circa e sono diventato facilmente influenzabile. Domenica scorsa verso le 4 del mattino (purtroppo il mio sonno non è di alta qualità, vado a dormire di mattina praticamente e mi sveglio sempre stanco nel pomeriggio), avverto un pizzicore diffuso in tutta la gola e subito dopo, non so se per lo spavento o perché è realmente successo qualcosa, ho sentito risalire dallo stomaco una forte sensazione di oppressione su tutto il lato destro del corpo, come se la parte fosse totalmente intorpidita, la vista si è offuscata, respiravo a fatica e parlavo a fatica. È passato dopo pochi minuti e in tutto questo ero ovviamente tremendamente spaventato. Tutti mi dicono che è stato un attacco di panico, dunque mi tranquillizzo ma rimango ancora molto teso. 10 minuti dopo succede ancora, stessa identica sensazione di torpore, braccio destro completamente molle rispetto all' altro e regredisce in pochi minuti. Spaventatissimo andiamo al pronto soccorso, dove mi fanno 2 elettrocardiogramma a distanza di 4 ore risultati negativi, 2 prelievi sempre a distanza di 4 ore da quanto ho capito mirati per capire se fosse stato un infarto anch'essi negativi ed una tac al cranio anch'essa negativa, pressione nella norma. Dopo quasi 12 ore esco dall' ospedale tranquillo e nei giorni successivi sentivo spesso quella sensazione risalire, ma l' ho sempre bloccata io rimanendo tranquillo e tirando un bel respiro, mi convinco dunque di aver cominciato a soffrire di forti attacchi d'ansia in quanto i successivi sono riuscito a controllarli. Oggi a quasi una settimana dal fatto, verso le 9 di mattina mi metto a dormire e mi sveglio verso le 10:47. Ho fatto un sogno in cui mi sentivo male alla parte SINISTRA del corpo, ho avuto una sensazione stranissima come se tutto il torace e braccio sinistro vibrassero fortissimo, come se avessi un cellulare con una potente vibrazione sotto la pelle, Non saprei in quale altro modo descriverlo, il tutto condito dalla sensazione che il cuore battesse ad una velocità sovrumana. Mi sveglio e all' improvviso passa tutto, resta soltanto un forte spavento in quanto le sensazioni erano fin troppo reali, ed un torpore/dolore al muscolo del torace e il braccio. Tutta questa settimana specifico che l'ho passata in ansia e continua tensione e pensieri a cosa avrei potuto avere quel giorno. Ho avuto paura di un infarto o un ictus temporaneo, ma a questo punto non so davvero cosa possa essere. In attesa di poter andare dal mio medico essendo ora fuori città, cosa potrebbe essere stato tutto ciò? Quali esami specifici potrei fare? Scusate l'enorme poema e grazie in anticipo.

Edit: aggiungo che in questa settimana ho avuto forse a causa dell'ansia, continui formicolii a dita e braccia, ed oggi sento appunto il braccio sinistro e spazio tra spalla e torace indolenziti dopo l'esperienza di stamattina