Ipertensione e ansia più disturbi del sonno

Salve sono un ragazzo di 25 anni ed è qualche mese che ho vari problemi, vado con ordine:
Ad inizio Marzo, per la prima volta nella mia vita, ho avuto un attacco di panico (difficoltà nel respirare, tremori, senso di morire e pressione alta) e sono andato al pronto soccorso (arrivato con una pressione massima di 147) dove dopo tutti gli esami del caso mi hanno dimesso dicendo che ho avuto un attacco di panico. Premetto che qualche mese prima ho avuto la perdita di due zie per arresto cardiaco a distanza di un mese l'una dall'altra.
Dopo pochi giorni mi reco ad effettuare l'elettrocardiogramma da sforzo (che già avevo prenotato per controlla visto che faccio sport anche se non professionistico) ed il cardiologo nota dei valori anomali mentre sono a riposo.
Visto che sono monorene e mio padre soffre di ipertensione, dopo avermi fatto l'ecocuore ed aver notato una leggera possibile anomalia al ventricolo sinistro (ora non ricordo la definizione, scusate) mi consiglia di effettuare alcuni esami.
Ho portato un orter pressorio, ho fatto analisi del sangue e delle urine, ho fatto un'ecografia al rene con controllo alla tiroide ed addirittura una scintigrafia. Tutti gli esami sono andati bene ed il cardiologo, per chiudere il cerchio, mi ha consigliato do fare una tac rene su rene, altri esami del sangue specifici ed altre analisi delle urine quelle di 24 ore. Anche questi sono andati bene.
Ora sono due mesi che prendo una pillola per la pressione (una pillola al giorno di ramipril).
Durante questo periodo ho sofferto di ansia e ogni tanto (sopratutto nelle prime settimane di crisi di panico). Da quando prendo la pillola i valori non hanno mai misurato i 130/80'
Per il problema dell'ansia prendo una tisana a base di olivo, biancospino e melissa che mi hanno consigliato anche per la pressione. Il problema è che ultimamente non riesco a prendere sonno ed ogni tanto l'ansia si presenta. Inoltre avverto, non sempre ovviamente, alcuni tremolii/spasmi al petto sinistro in vicinanza della spalla.
Volevo sapere se, dopo tutti gli esami del caso fatti, posso stare realmente tranquillo riguardo il mio cuore e se si tratta solo ansia, visto che dopo una chiacchierata con la psicologa della mia università essa ha detto che soffro di ansia da morte anche se non crede debba fare della psicoterapia.

Scusatemi per il lungo intervento e grazie mille per le risposte