Le extrasistole a questo punto possono essere pericolose

Salve, sono un uomo di 39 anni peso 70 kg e sono alto 1,68 m e faccio 3 ore la settimana di attività fisica (arti marziali). da 6 anni circa soffro di tachicardia sinusale inappropriata pluricontrollata con holter 24h, ecg, ecocardiocolrdoppler, e 5 mesi fa con un ecg da sforzo di 2 minuti a 50w (esercizio eseguito step) non risulta nulla, neanche un extrasistole dall ecocolordoppler un lieve malfunzionamento della valvola mitralica e dopo una gastroscopia ho scoperto una lieve ernia jatale, tutti gli esami emati sono ok, compresi gli ormoni tiroidei. Curo la tachicardia con bisoprololo da 1.25mg, e da quando faccio sport (Settembre) la mia tachicardia si è trasformata in extrasistole continue 15gg poi pausa 4/5 gg e poi si ricomincia per altri 15, solo la notte non le sento. La domanda è a questo punto cosa devo fare? I bpm ormai si aggirano sempre tra i 53 e i 63 a riposo. Le extrasistole a questo punto possono essere pericolose? Devo fare altri controlli? Ho sentito parlare degli omega 3 come rimedio, che ne pensate? Sport si o no?