Il cuore battere come se mi stesse uscendo dal petto al che mi sono alzato subito

Buonasera dottore e buona vigilia.. le volevo chiedere una cosa non sapendo se è un problema di cuore... verso le ore 12 e 30 ho mangiato un arancio e intorno alle 13 e 20 mi sono coricato per un riposo pomeridiano... ad un certo punto appena ho aperto gli occhi ho sentito la mano destra completamente addormentata e il cuore battere come se mi stesse uscendo dal petto al che mi sono alzato subito e sono andato in panico... però mi sono seduto sul letto e ho cercato di respirare piano e fare respiri profondi e tutto è tornato normale senza alcun tipo di altro sintomo... cosa può essere?