Respirato sostanze nocive

Buonasera dottori vi scrivo perche purtroppo da ieri ho un problema.
Ieri sono andato ad una manifestazione sportiva dove erano presenti circa un migliaio di persone. Il problema è che sono stato fortemente esposto a fumogeni da stadio in quanto mi trovavo proprio al centro, in mezzo al fumo, il che mi ha irritato molto quando li respiravo e purtroppo sono stato esposto anche a fumo passivo di sigaretta e altre sostanze (purtroppo marijuana). Il fumo dei fumogeni era molto intenso e l'odore molto sgradevole. Stamattina mi sono svegliato con la gola irritata e altri fastidi e oggi ho anche un po mal di testa.
Ho paura che questo possa aver causato danni al mio sistema cardiovascolare o ai polmoni.
Sono molto ansioso e spaventato. Vi ringrazio in anticipo per la risposta.