Palpitazioni e stati di "confusione"

Buonasera.
Vi scrivo in merito a ció che sto avvertendo da 3 giorni.
È iniziato tutto di notte, disteso sul letto intento a prendere sonno: il più delle volte il battito del mio cuore che sento con l'orecchio attraverso il cuscino mi concilia il sonno ma 3 notti fa gli ho sentiti per la prima volta più lenti del normale (i miei bpm si aggirano sugli 80). La mattina dopo mi sono preso la frequenza al polso e nulla di insolito così mi sono detto che sono pazzo e non ci ho più pensato. La notte successiva i battiti mi sono sembrati quelli di sempre ma, arrivando a ieri, dopo uma partita di calcetto amatoriale, sono entrato per il resto della sera in uno stato "confusionale": uso le virgolette poichè non credo sia uno stato di confusione ma mi sono sentito come dentro una bolla di sapone facendomi avvertire lo spazio circostante in maniera più attenuata. Stamattina tutto bene rivado a lavoro e nel bel mezzo del turno rientro in questa bolla di sapone mentale per poi riuscirne poco fa, con la comparsa peró di palpitazioni (ne ho avvertite 4 o 5 in 2 orette). In questo momento mi sento molto rilassato e non avverto più nessun sintomo. Essendo ansioso, stressato dal lavoro, ipocondriaco e fumatore, posso escludere patologie gravi al cuore? Puó essere tutto rimandato ad uno stato d'ansia? Concludo dicendo che le ultime due notti ho dormito 4/5 ore (mi succede spesso, ahimè, di dormire poco, ma mai con sintomi il giorno dopo).