Sindrome di Brugada

Buongiorno,
ho 37 anni e ieri andando dal cardiologo di mio padre mi è stata diagnosticata una sospetta sindrome di Brugada.
Andiamo con ordine: anni fa facendo un controllo da un cardiologo (collega di mio padre anche lui medico ma di altra specialità) venne fuori questo “battito irregolare” o “scarica elettrica” non mi ricordo se in più o in meno… e un blocco di branca (scusate ma non sono un medico e la mi terminologia lascia a desiderare..)
Io essendo ansioso soffro di extrasistole mai dato peso perchè appunto mio padre mi disse che era stress, o ansia. Premetto che sono agorafobico e in passato ho sofferto di attacchi di panico, quindi sono in cura con Zoloft e Prazene. Detto questo è da un po’ che ogni tanto (a causa dello stress giornaliero) di sera coricandomi mi venivano 3/4 extra sistoli con proprio il classico colpo di tosse indotto. Ieri pomeriggio dopo un controllo dal cardiologo mi viene diagnosticata una sindrome di Brugada. Il medico mi dice: hai un cuore sanissimo, aorta tutto ok, ma l’ECG mostra proprio questa particolarità. Ora lui mi ha rassicurato (conoscendo la mia famiglia) che se non ho decessi in famiglia, la mia situazione e ha rischio basso. Mi ha detto di fare la mia vita tranquillo. Me lo ha riferito perchè a lui non piacciono le false verità e dice che a 37 anni è giusto sapere tutto, ma ho una figlia di 3 anni e non so come prendere la mia vita d’ora in poi… Non so se posso vivere le mie emozioni come sempre… se posso andare in aereo (ne ho il terrore) non so se posso fare giardinaggio o correre insieme a mia figlia in un prato…. insomma, cosa devo fare? Grazie mille per chi mi rassicurerà.
P.s mi ha consigliato un Holter per 7gg…