Mal di stomaco e mal di schiena lato sinistro

Buona sera,

sono una mamma di 42 anni in sovrappeso ma non fumatrice ne consumatrice di alcool. Sono un po di giorni che accuso un mal di stomaco non fisso ma intervallato, che si presenta dopo aver mangiato con dolori nel centro del petto e acidità persistente. Non sento pressioni e non mi manca l'aria. Nel contempo soffro di dolori alla schiena sul lato sinistro subito sotto il seno che mi taglia proprio in due la schiena in orizzontale fino quasi alla colonna vertebrale. Un paio di anni fa (avendo un padre cardiopatico) ho fatto una visita al pronto soccorso dove, dopo una lunga serie di esami tra cui ecodopler elettrocardiogramma radiografia del torace e analisi del sangue, mi hanno detto che è tutto normale e che non riscontravano alcuna anomalia. Mi hanno fatto capire che ero andata per niente e che la mia era solo ansia. Ora a distanza di due anni mi si presentano sintomi differenti ma che mi portano a pensare le stesse cose di allora. Come posso riconoscere un attacco d'ansia da un principio di infarto? Se cerco risposte che mi tranquillizzino su internet non ne trovo anzi accentuano la mia paura che si tratti di un principio di infarto. Come posso evitare di far perdere tempo in pronto soccorso e nello stesso tempo evitare che i dolori si accentuino a causa della mia ansia? C'è un qualche cosa che posso fare da casa che mi aiuti a capire quando è il momento di correre e quando invece non è nulla di che?
Grazie