Extrasistole e tachicardia

Buongiorno,

vi scrivo da un lato per chiedere un consiglio dall'altro per cercare conferme in merito alla mia situazione.
Sono una persona abbastanza attenta alla salute non fumo e pratico sport con una certa regolarità, in passato a livello agonistico ora meno ma almeno due volte a settimana alterno corsa, calcetto e tennis.
Da circa un anno ho iniziato ad avvertire una serie di sintomi che non avevo mai avuto prima d'ora. Il tutto è iniziato intorno allo scorso Ottobre quando a riposo, in alcuni momenti, ho iniziato a percepire il mio battito come più intenso tanto che ero in grado di sentirlo anche senza concentrarmi su di esso, successivamente sono iniziate a comparire anche delle extrasistole sporadiche. Queste sensazioni sempre più frequenti hanno iniziato a destare in me preoccupazione e piano piano ho iniziato a percepire un senso di insicurezza nel praticare le ordinarie attività sportive anche perchè ho iniziato ad avvertire il battito anche durante lo sport, specialmente nelle pause, e a questa sensazione si aggiungeva un senso di ansia e di irrequietezza. Da qui ho deciso di rivolgermi ad un cardiologo per approfondire la situazione. Già dalla prima visita, descritti i sintomi, mi ha rassicurato ma in ogni caso ha voluto procedere con alcuni esami che riporto di seguito proprio in virtù della regolarità con cui pratico sport.
- ECG a riposo e dopo sforzo;
- Test Ergometrico massimale;
- Holter 24 ore;
- Ecocardiogramma;
Tutti gli esami sono risultati nella norma, l'holter ha evidenziato rare extrasistole senza alcuna rilevanza clinica. Il parere del cardiologo è stato che la sintomatologia descritta possa essere connessa a fattori emotivi o di natura gastrica. La cosa li per li mi ha rasserenato e analizzando un pò la mia situazione ho capito che forse il tutto poteva essere riconducibile ad un forte stress a cui sono stato sottoposto negli ultimi anni. Ho deciso quindi di affidarmi ad uno psicologo il quale mi ha prescritto xanax da 0,25mg uno al mattino e uno la sera e mi ha rasserenato dicendomi che le sensazioni che provo sono dovute al fatto che il mio sistema nervoso è sovraeccitato e che devo riportarlo al suo normale equilibrio.
Da qui vengo al punto, ho ripreso a fare attività fisica però continuo ad avere la sensazione di percepire il cuore accelerare e rimbalzare in petto anche al minimo sforzo e di tanto in tanto anche extrasistole e ogni volta subentra la paura di aumentare il ritmo dell'allenamento, è una sensazione strana ed il mio istinto mi da la percezione che qualcosa non va. Non so se è solo suggestione anche in virtù di tanti casi sentiti di sportivi che hanno sofferto patologie cardiache o qualcosa di reale. Alla luce di ciò vi chiederei se concordate con il parere dei medici a cui mi sono affidato e se gli esami fatti possano dare un quadro esaustivo ed escludere problemi al cuore o se mi consigliate di farne altri. Da ultimo se avete qualche consiglio da darmi per affrontare la situazione.
Cordiali saluti.