Sintomi che fanno pensare a problemi cardiaci

Buongiorno dottori.
Premetto che sono molto preoccupato perche questo periodo mi capita di avere dei momenti in cui sto tranquillo per esempio dopo aver effettuato una semplice rampa di scale camminando o anche a volte seduto di mettere la mano sul petto per sentire il battito e di notare che il cuore batte veloce e forte e spesso mi capita di avere una fitta non saprei se definirla retrosternale e al centro del petto che spesso dura pochi istanti. Questi sintomi sono accompagnati da un po di confusione mentale con leggeri capogiri e vampate di calore che a volte mi fa anche sudare un poco. La cosa che mi preoccupa è che questa tachicardia venga in momenti in cui sono tranquillo. Aggiungo che ho effettuato un elettrocardiogramma a settembre 201 5 per attivita fisica agonistica (prova da scalino) e la pressione mi e stata misurata pochi mesi fa (valori ottimali). Aggiungo che vengo da un periodo stressante e quinsi ho paura che questo possa aver fatto male al mio cuore.
Vi ringrazio anticipamente dottori sperando in una risposta in quanto sono terrorizzato.
grazie. Buona giornata.