Affaticamento, infarto o ansia?

Buonasera, sono un ragazzo di 20 anni e volevo chiedere un ulteriore consiglio riguardo al mio stato attuale.
Già qualche settimana fa ho chiesto un consulto riguardo al mio problema probabilmente legato all'ansia.
Ora mi preoccupa anche il fatto che quando sono in palestra, e quando sto facendo allenamento mi preoccupa molto i fastidi che ho al petto, sento tipo fitte che si espandono anche alle braccia (soprattutto al braccio sinistro).
Inoltre di sera, quando mi trovo nel letto sento formicolii alle braccia e le mie gambe fanno piccoli scatti involontari.
Ho paura che sia qualcosa di grave.
Premesso che ho subito un intervento chirurgico al setto nasale il 21 Marzo scorso e quindi ho eseguito il Day Hospital e credo che tutti i parametri erano nella norma siccome i dottori non mi hanno detto nulla.
Solo che ho questi fastidi e non riesco proprio a tranquillizzarmi.. Voi cosa ne pensate? Posso stare tranquillo oppure cosa dovrei fare?