Aritmia data da forti spaventi

Salve a tutti, volevo chiedervi una cosa a cui non riesco a trovare una precisa risposta qui in rete: sono un ragazzo di 24 anni, il mio cuore è fortunatamente in salute (almeno secondo la visita che ho dovuto fare per lavoro qualche mese fa) ma soffro di una depressione che sto curando da quattro anni a questa parte tramite la psicoterapia e la meditazione, che in questi ultimi due anni mi sta aiutando ad alleviare lo stress ed affrontare con più tranquillità le varie situazioni. Durante questo tipo di meditazione, che pratico due volte al giorno, il battito rallenta parecchio perché la sensazione di relax è veramente tanta: il problema è che in questo ultimo periodo, a causa della nascita del figlio di mia sorella, mentre medito mi capita di sobbalzare molto forte a causa dei pianti improvvisi ed accorati del bambino che mi fanno letteralmente saltare dalla sedia, e questo sbalzo dalla completa tranquillità ad una fortissima agitazione ho paura che possa gravare sulla salute del mio cuore, col tempo. So bene che normalmente uno spavento, anche forte, non crea nessun problema ad una persona con il cuore in salute; il problema è che questa situazione mi sta capitando abbastanza spesso, alcuni giorni anche un paio di volte, ed i sobbalzi a volte sono così forti che sento una specie di scossa al cuore, il battito si velocizza e sento una strana sensazione alla circolazione, che mi da qualche minuto dopo una forte sensazione di debolezza, lasciandomi indolenzita la parte sinistra del petto. Leggendo in rete ho letto che un forte spavento crea nella persona un istinto di fuga, quindi la circolazione si concentra sui muscoli e sul cervello per consentire al corpo di allontanarsi (o reagire) tempestivamente. Questo giustificherebbe la debolezza successiva allo spavento, ma nonostante ciò non riesce a tranquillizzarmi completamente. In più, questa mia paranoia che il tutto possa andare a gravare sul mio cuore mi fa reagire ancora peggio a qualsiasi rumore improvviso facendomi spaventare il doppio.
In breve, quindi: spaventarsi e sobbalzare molto fortemente nel bel mezzo di una situazione di totale relax può indebolire il cuore, se questo avviene con una certa regolarità? Continuando la mia terapia saprò contrastare sempre meglio questa mia leggera ipocondria, e nonostante questa possa sembrare una domanda sciocca o banale l'essere tranquillizzato da uno specialista mi aiuterà sicuramente a velocizzare i tempi... Grazie in anticipo.