Ipertensione arteriosa e stepper
Salve, sono una ragazza di 24 anni, peso 60 kg e soffro di ipertensione arteriosa con valori sui 150/90 mm/hg. Per perdere peso ho cominciato a fare step a casa salendo e scendendo da un gradino, vorrei sapere se è deleterio per l'ipertensione, cioè potrebbe causare ictus e quant'altro, o se (come ho letto su vari siti Internet) aiuta a contrastarla e a diminuirla quindi potrei trarne giovamento. Grazie per l 'attenzione, cordialità.
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Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
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La cosa migliore da fare per l'ipertensione , a parte l'eliminare il sale aggiunto nella dieta e' il camminare, almeno un'ora al giorno, a apasso svelto (per stabilire il ritmo giusto per lei deve riuscire a parlare ma non a cantare).
Arrivederci
cecchini
Arrivederci
cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2k visite dal 14/06/2016.
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Approfondimento su Ipertensione
L'ipertensione è lo stato costante di pressione arteriosa superiore ai valori normali, che riduce l'aspettativa di vita e aumenta il rischio di altre patologie.