Il giorno d'allenamento

Salve, da circa due mesi quando dopo esser ritornato a casa dalla palestra inizio ad avvertire un senso di nausea, difficoltà a respirare, non riesco assolutamente a mangiare ( devo aspettare almeno 2 ore prima di potermi mettere a tavola ) e diciamo che è come se non riuscissi a recuperare bene e in fretta. Parlandone con la professoressa di semeiotica ( cardiologa ) brevemente oggi in ospedale mi ha consigliato di sottopormi ad holter cardiaco durante il giorno d'allenamento. Inoltre soffro di extrasistole, oggi a riposo per esempio ne ho accusate 3. Ovviamente seguirò il consiglio, volevo sapere intanto come devo comportarmi nei confronti dell'attività fisica. Ho iniziato a novembre, non ho mai fatto neanche un minuto di " cardio " ma solo sollevamento pesi, mai più di 1 ora ad allenamento, 4volte a settimana, e vorrei continuare a puntare sull'incremento della massa muscolare.
Grazie in anticipo,
cordiali saluti,
Luciano