extrasistole durante corsa

Buonasera
torno a scrivere per un problema che mi turbo da un po'e non mi fa dormire tranquillo,le extrasistole. Vorrei innanzi dare alcuni cenni del mio passato.dall'età di 18 anni fino a 28 ho praticato molto sport,non a livello agonistico,palestra,corsa,bici,spinning,aerobica,calcetto.diciamo che mi tenevo in forma, poi per un viaggio di lavoro durato diversi anni ho lasciato tutte queste attività dedicandomi alla carriera professionale. Circa un anno fa' ho deciso di rimettermi in moto. Faccio camminate di circa 5/6 km a giorni alterni e corsette leggere,ma puntualmente dopo circa 20 minuti di esercizio inizio ad avere i primi attacchi di extrasistole, attorno ai 130/ 140 bmp,la prima è davvero forte,sembra come una scossa al petto,poi successivamente altre più piccole. Ho monitorato in passato per un paio di volte la situazione con holter dinamico ma niente,tutto nella norma,"sporadici episodi ".
La mia domanda è, devo preoccuparmi? posso continuare ad allenarmi tranquillamente?se mi arrivano questi attacchi di extrasistole durante la mia corsetta come devo reagire?devo eseguire altri esami ?se si quali nello specifico? Premetto che di salute sto bene,non soffro di ipertensione, non sono anzioso e non eccessivamente stressato.
Confido in un vostro piccolo aiuto. Grazie ancora