Sussulti, cuore e respiro fermi

Oramai da molti mesi, prima di addormentarmi (molto raramente quando sono in piedi di giorno) ho delle sensazioni veramente molto brutte (non vorrei mai andare a letto pur di non provarle). Premetto che purtroppo tendo da sempre alla depressione e che sto vivendo un momento di grande rabbia, insoddisfazione e ansietà, per non dire angoscia. Non vorrei però rischiare di liquidare i sintomi che sto per descrivere come "psicosomatici" , mentre invece potrebbero nascondere cause più gravi, di natura cardiaca o neurologica.
Nel dormiveglia avverto come un black out improvviso, si ferma il respiro, il pensiero, e soprattutto il cuore. Contemporaneamente ho uno scatto, talvolta mi sento il corpo che si irrigidisce, altre volte è più un sussulto. Si ripete molte volte finché non mi addormento stremata e angosciata. Qualche volta mi capita anche durante il sonno profondo ed è ancora più brutto perché la sensazione è più intensa, mi sembra di stare per morire e mi ritrovo seduta sul letto che annaspo, cerco di afferrare le coperte e di chiamare aiuto. Cosa posso fare? Vorrei fare degli accertamenti per capire se si possono escludere cause gravi. Alcuni anni fa, per la precisione otto, feci la prova di Holter, proprio a seguito di episodi (molto più lievi) come questi che ho descritto ma il risultato fu normale. Se può essere utile, aggiungo di avere i livelli di prolattina alti. Poi ho saputo, prima di un piccolo intervento di raschiamento a seguito di un aborto spontaneo, di avere il "delta corto". Sul mio cuore non so altro e quindi, visto che il disturbo non si attenua ma anzi va a peggiorare, vorrei chiedervi un consiglio su altri eventuali accertamenti da fare.
Vi ringrazio tanto fin d'ora!