La dispnea

Buonasera,
vorrei chiedere qualche chiarimento sul fenomeno chiamato DISPNEA.
Vorrei avere qualche delucidazione in più riguardo la capacità di saperla distinguere da
quello che può essere il normale respiro accelerato per aver salito le scale o per aver camminato per 20 30 minuti.
Faccio questa domanda poiché tutti associano queste parole ad altri termini come fiatone respiro corto etc....
Ma ad esempio anche il mio collega quando viene a lavoro delle volte ha respiro accelerato oppure mia moglie che sale le scale ed ha il fiatone ma non sono dispnotici.
Allora chiedo come effettivamente ci si possa accorgere che un soggetto che non svolge nemmeno attività fisica (Niente palestra o altri tipi di sforzi particolari) ma solo la normale attività quotidiana di lavoro possa avere un attacco di Dispnea.
Mi è stato detto che lo stesso fatto di chiedere cosa sia e come si verifichi vuol dire che non è mai capitato poiché altrimenti uno se ne accorgerebbe.
Potreste darmi qualche informazione in più a livello fenomenologico.
Vi ringrazio in anticipo per i vostri chiarimenti.