Come prima cosa ho contattato il mio medico di base, che è cardiologo e mi ha fatto

Buonasera,
sono una donna di 32 anni, vi scrivo perchè ultimamente ho avuto degli episodi improvvisi di tachicardia, a volte associati anche a nausea, cattiva digestione.
Non bevo, non fumo e faccio molto sport (corsa).
Nello specifico:
In data 9 gennaio, dopo una cena abbondante in un ristorante eritreo che frequento spesso, mi sono coricata sul divano e, appena mi sono alzata, ho avvertito un senso molto forte di nausea seguito da brividi di freddo, tachicardia e forti tremori.
Non ho dato di stomaco(non riesco mai) , sono andata in bagno, ma ho avuto una defecazione normale. Con del bicarbonato e una camomilla è passato tutto.
Per diversi giorni sono stata bene, ma dopo una settimana si è presentato un problema di nausea ricorrente, lieve, ma continua. Dopo circa un mese, di notte, mentre dormivo, mi sono svegliata improvvisamente con una forte tachicardia. Non mi era mai successo prima e mi sono spaventata tantissimo. Ho cominciato anche a tremare e a sentire molto freddo. Ho chiamato l'ambulanza che po' arrivata dopo 15-20 minuti. Dopo è sopraggiunta anche la nausea.
Al pronto soccorso mi hanno fatto elettrocardiogramma e analisi del sangue, ma era tutto ok.
Mi hanno detto che probabilmente avevo avuto un attacco di panico.
Circa una settimana dopo, verso le 23 ho mangiato un pò di biscotti con del latte e sono andata subito a dormire. Prima ancora di addormentarmi ho ricominciato a sentire il cuore che batteva fortissimo, ma ho cercato di mantenere la calma, di respirare piano. Dopo un pò si sono ripresentati i forti tremori di freddo e finalmente, più tardi, è passato tutto e mi sono addormentata. Anche in questo caso, mentre sentivo la tachicardia, avevo anche la solita sensazione di nausea.
Una decina di giorni dopo, sono andata a cena fuori e ho mangiato un hamburger con patatine fritte e una birra. Stavo bene finchè non sono tornata a casa, ore dopo e, dopo aver sorseggiato un pochino di acqua forse troppo fredda, mi sono risentita male: nausea, tachicardia e brividi di freddo. Il tutto è passato con il bicarbonato e la camomilla.
Mi è sempre rimasto però un senso di nausea, anche la mattina, dopo aver mangiato un solo biscotto.
L'ultimo episodio risale ad una settimana fa quando, dopo una cena un pò pesantina a base di costine di maiale con salsa barbecue e patatine fritte, ho avuto gli setti sintomi descritti sopra. Questa volta preceduti da un senso di vertigine.
E' vero che si è trattato spesso di pasti abbondanti, ma in passato ho mangiato quantità di cibo anche maggiori senza avere il minimo problema.
Come prima cosa ho contattato il mio medico di base, che è cardiologo e mi ha fatto elettrocardigramma e ecocardiocolordopler.
A suo dire non ci sono patologie e nemmeno prolasso di valvola mitralica.
Mi ha detto che sono solo ansiosa e stressata e mi ha prescritto lo Xanax.
Io non ho voluto prenderlo, perchè pur riconoscendo di essere una persona un pò ansiosa, sento che questi miei problemi hanno sicura,mente un'origine fisica.